PWRON Oktató Online videó képzés

• Kezdő és középhaladó csoportos edzés-terveket készíteni.
•  Akár nemek, életkor, mozgáslimitációk vagy felkészültség szintek tekintetében vegyes csoportokat eredményesen vezetni.
• Biztonságos, hatékony és kihívásokkal teli program megírására.
• Progressziós és regressziós gyakorlatok alkalmazására.
• AZ FMS által feltárt limitációk kezelésére.

16 videó

Tanulóidra szabott kezdő és középhaladó csoportos edzésterveket készíthetsz (rövid-, közép- és hosszútávra)

     Felmérheted (és monitorozhatod) tanulóid fizikai állapotát
     Programjaid teljesíthető kihívást jelentenek majd a tanulóidnak, de hatékonyak és biztonságosak lesznek
     Nemek, életkor, mozgáslimitációk, felkészültségi szintek szerint vegyes csoportokat is hatékonyan vezethetsz (a különböző mozgásigényeket össze tudod hangolni)
     Progressziós és regressziós gyakorlatokat építhetsz be
     Kezelheted az FMS által feltárt limitációkat

5 óra 44 perc

Lakatos Péter, a hazai RKC, később Strongfirst közösség megalapítója, Master SFG oktató, Bioforce HRV szakértő, TFW 1 tréner, FMS International Coach, Buteyko asszisztens tréner.

Stefanovics József a Victory Karate klub vezetője – 4.dan, Shinkyokushin Karate válogatott Szövetségi kapitánya, Alapozó mozgás terapeuta, Team Leader SFG, CK FMS Szakértő, G Flex oktató.