PWRON Oktató Online videó képzés
49.900 Ft
PWRON Energy Online Videó Kurzus
19.000 Ft
Termék hozzáadva a kosárhoz!
Szeretnéd eredményesebbé tenni a csoportos edzéseid? Akár elit atlétákkal is szeretnél dolgozni, és ehhez keresed a megfelelő tudást? Nem érzed magad elég kompetensnek az energia sytesm training témakörében? Szeretnél komplex programozási problémákat egyszerűen megoldani? Itt a lehetőség!
Ez a program Neked szól, mert a szeminárium végére képes leszel:
- Kezdő és haladó sportolók szintjén megérteni a helyes edzéstervezésben rejlő előnyöket.
- Sorrendiségi és a rendszerek egymásra épülése.
- Adaptációs konfliktus – mit és mivel nem érdemes egyszerre edzened, ha optimális adaptációt akarsz?
- Adaptációs költség, terhelés, készenlét és felkészülés.
- Progressziós és regressziós gyakorlatok alkalmazására.
- Gyakorlati példák, akár a helyben ki is próbálható megoldások.
Normál ár: 19 000 Ft
Lakatos Péter és Stefanovics József
178 perc
