Budapest
Functional Movement System – Level 2 - Budapest 2026. október 10-11.
Elérhető szabad helyek:
20
Vissza a módszerekhez
FUNCTIONAL MOVEMENT SYSTEM
Az edzok szamara lehetoseget nyujt az edzesprogramok magasabb szintu szemelyre szabasara, ezzel jobb sportoloi- es ugyfelererdmenyek eleresere
Az alapjai
Mi az a Functional Movement System?
A Funkcionális Mozgásminta-Szűrés elvégzésével gyorsan meggyőződhetünk arról, áll-e fenn potenciális kockázat, ha az egyén mozgásmintája korlátozott vagy elváltozásokat mutat.
A hagyományos edzések során ezek a jellegzetességek gyakran rejtve maradnak. A Szűrő alkalmas a sportági felmérések finomítására is.
Javítja a funkcionális sportteljesítményt.
Előnyök
- Magasabb szintű edzésprogramok, minőségi mozgás
- Potenciális sérülési tendenciák azonosítása
- Mikrotrauma lehetséges ok-okozati összefüggéseinek felismerésére
- Javítja a funkcionális sportteljesítményt.
- Segít csökkenteni a sportsérülések potenciálját.
- Egyszerű pontozási rendszert kínál a sportoló/ügyfél mozgásának felmérésére.
- Egyszerűen elvégezhető sportolói, sportorvosi és általános fitnesz területen is.
- Azonosítja a fizikai aránytalanságokat vagy a gyenge láncszemeket.
- Egyszerű javító gyakorlatok segítségével rehabilitálja az aránytalanságokat, megerősíti a gyenge láncszemeket.
Célcsoport
Kinek ajánljuk?
Az edzők számára lehetőséget nyújt az edzésprogramok magasabb szintű személyre szabására és ezzel jobb sportolói (vagy ügyfél-) eredmények elérésére.
Világossá teszi mind az edző, mind a sportoló/ügyfél számára a mozgás minőségi, illetve mennyiségi mutatói közötti különbséget.
Lehetőséget nyújt a sportági, az erőnléti, a személyi edzők és a fizikoterapeuták számára, hogy azonosítsák a fennálló potenciális sérülési tendenciákat és statisztikákat, mivel ezek kapcsolatban állnak a nem-kontaktos sérülések megelőzésével.
Képessé teszi az edzőket a mikrotrauma, valamint a krónikus sérülések lehetséges ok-okozati összefüggéseinek felismerésére, a mozgásbeli aszimmetriák vonatkozásában.
Világossá teszi mind az edző, mind a sportoló/ügyfél számára a mozgás minőségi, illetve mennyiségi mutatói közötti különbséget.
Lehetőséget nyújt a sportági, az erőnléti, a személyi edzők és a fizikoterapeuták számára, hogy azonosítsák a fennálló potenciális sérülési tendenciákat és statisztikákat, mivel ezek kapcsolatban állnak a nem-kontaktos sérülések megelőzésével.
Képessé teszi az edzőket a mikrotrauma, valamint a krónikus sérülések lehetséges ok-okozati összefüggéseinek felismerésére, a mozgásbeli aszimmetriák vonatkozásában.
Kiknek ajánljuk?
Erőnléti és fitnesz szakemberek
100%
Rehabilitációs szakembereknek
70%
Kezdő szakembereknek
100%
Laikusoknak
70%
Haladó szakembereknek
50%
Anatómiai tudás
30%
Fittség
30%
Mennyire használható már a képzés utáni napon?
30%
Gyakorlat / elmélet aránya
70%
Képzés
A képzések
A program leírása és tartalma
A Funkcionális Mozgásminta-Szűrés elvégzésével gyorsan meggyőződhetünk arról, áll-e fenn potenciális kockázat, ha az egyén mozgásmintája korlátozott vagy elváltozásokat mutat. A hagyományos edzések során ezek a jellegzetességek gyakran rejtve maradnak. A Szűrő alkalmas a sportági felmérések finomítására is.
A 10 órás kurzus során megtanulod:
• Az FMS filozófia megközelítését
• A 7 pontos teszt alkalmazását
• A korrekciókhoz alkalmazott algoritmus használatát
A program tartalma:
• FMS filozófia alapok
• Korrekciós eljárások / funkcionális edzés
• A szűrés alapjai
• Asszimetriák és limitációk felismerése
• Alap korrekciós eljárások
Vizsga
Online vizsga, ami magyar nyelven történik.
• A vizsgát a képzéstől számított 6 hónapon belül szükséges elvégezni
• 60 összetett kérdés lesz
• 3 próbálkozási lehetőséged van
• 80%-ot el kell érni a sikeres vizsgához
Végzettség típusa, érvényessége
Functional Movement System level 1 szakértő végzettség.
A diplomádnak nem lesz lejárati ideje.
A tagságnak igen, vagyis csak 12 hónapon át éred el a FMS PRO szoftvert, ami segít az FMS edzéstervezésben. Ez a functionalmovement.com honlapon megújítható, 99 USD áron.
A tagsággal ezek az előnyök járnak
- FMS PRO software
- Listázva leszel, mint szakértő a functionalmovement.com lapon
- Eléred a teljes gyakorlat és korrekciós könyvtárat
Lemondási feltételek
Ha mégsem tudsz eljönni egy képzésünkre, kérjük olvasd el a képzés lemondási feltételeit is, mert egyes hazai és nemzetközi képzések lemondási feltételei eltérhetnek.
Általános szabályok
A szakértői képzések díja a részletfizetéssel is fizethető képzések esetében 35 000 Ft regisztrációs díjat tartalmaz, amely egyben a képzés árának első részlete. Ezen képzések lemondása esetén a regisztrációs díj nem kerül visszafizetésre. Amennyiben nem részletfizetéssel fizettél, és le kívánod mondani a programot és a befizetett összeg visszafizetését kéred, úgy ebben az esetben is levonásra kerül a 35 000 Ft regisztrációs díj.
A program leírása és tartalma
A Funkcionális Mozgásminta-Szűrés elvégzésével gyorsan meggyőződhetünk arról, áll-e fenn potenciális kockázat, ha az egyén mozgásmintája korlátozott vagy elváltozásokat mutat. A hagyományos edzések során ezek a jellegzetességek gyakran rejtve maradnak. A Szűrő alkalmas a sportági felmérések finomítására is.
A 10 órás kurzus során megtanulod:
• Az FMS filozófia megközelítését
• A 7 pontos teszt alkalmazását
• A korrekciókhoz alkalmazott algoritmus használatát
A program tartalma:
• FMS filozófia alapok
• Korrekciós eljárások / funkcionális edzés
• A szűrés alapjai
• Asszimetriák és limitációk felismerése
• Alap korrekciós eljárások
Vizsga
Online vizsga, ami magyar nyelven történik.
• A vizsgát a képzéstől számított 6 hónapon belül szükséges elvégezni
• 60 összetett kérdés lesz
• 3 próbálkozási lehetőséged van
• 80%-ot el kell érni a sikeres vizsgához
Végzettség típusa, érvényessége
Functional Movement System level 2 szakértő végzettség.
A diplomádnak nem lesz lejárati ideje.
A tagságnak igen, vagyis csak 12 hónapon át éred el a FMS PRO szoftvert, ami segít az FMS edzéstervezésben. Ez a functionalmovement.com honlapon megújítható, 99 USD áron.
A tagsággal ezek az előnyök járnak
- FMS PRO software
- Listázva leszel, mint szakértő a functionalmovement.com lapon
- Eléred a teljes gyakorlat és korrekciós könyvtárat
Lemondási feltételek
Ha mégsem tudsz eljönni egy képzésünkre, kérjük olvasd el a képzés lemondási feltételeit is, mert egyes hazai és nemzetközi képzések lemondási feltételei eltérhetnek.
Általános szabályok
A szakértői képzések díja a részletfizetéssel is fizethető képzések esetében 35 000 Ft regisztrációs díjat tartalmaz, amely egyben a képzés árának első részlete. Ezen képzések lemondása esetén a regisztrációs díj nem kerül visszafizetésre. Amennyiben nem részletfizetéssel fizettél, és le kívánod mondani a programot és a befizetett összeg visszafizetését kéred, úgy ebben az esetben is levonásra kerül a 35 000 Ft regisztrációs díj.
Oktató
A képzést vezeti
Master oktatók
Lakatos Péter
Master Oktató
Képzéseink
Functional Movement System képzések
Budapest
Budapest
Functional Movement System – Level 1 - Budapest 2026. október 9-10.
Elérhető szabad helyek:
20
Budapest
Functional Movement System oktatói képzés – Level 1+2 – 2026. október 9-11.
Elérhető szabad helyek:
20
Budapest
MOVELAB NYÍLT NAP - BUDAPEST, 2026. FEBRUÁR 28.
Elérhető szabad helyek:
14
Korábbi résztvevőktől
Visszajelzések
A GFM1 diploma hosszabbításról
""Positive vibes". Gábor és Böbe történetei személyessé és oldottá teszi az egész képzés hangulatát. Ilyen légkörben pedig könnyen megy a tanulás."
A KaaTsu oktató online videó kurzusról
"Magas szintű, színvonalas oktatás, ténylegesen azonnal használható tudás, átgondolt felépítés, valamint gyors válaszok emailben a felmerülő kérdésekre. Csak ajánlom!"
A PWRON képzésről
"Olyan ismeretre, tudásra tettem szert, amelynek minden motivált erőnléti edzőnek tisztában kellene lennie a fejlődésközpontú, biztonságos sport népszerűsítése érdekében."
Az Oxygen Advantage képzésről
"Jól megvilágosították az elméleti hátteret és az összefüggéseket. A gyakorlati rész is elegendő szerepet kapott az elmélet mellett. Kellőképpen interaktív volt mindkét instruktor előadása."
A GFM1 diploma hosszabbításról
""Positive vibes". Gábor és Böbe történetei személyessé és oldottá teszi az egész képzés hangulatát. Ilyen légkörben pedig könnyen megy a tanulás."
A KaaTsu oktató online videó kurzusról
"Magas szintű, színvonalas oktatás, ténylegesen azonnal használható tudás, átgondolt felépítés, valamint gyors válaszok emailben a felmerülő kérdésekre. Csak ajánlom!"
A PWRON képzésről
"Olyan ismeretre, tudásra tettem szert, amelynek minden motivált erőnléti edzőnek tisztában kellene lennie a fejlődésközpontú, biztonságos sport népszerűsítése érdekében."
Az Oxygen Advantage képzésről
"Jól megvilágosították az elméleti hátteret és az összefüggéseket. A gyakorlati rész is elegendő szerepet kapott az elmélet mellett. Kellőképpen interaktív volt mindkét instruktor előadása."
Az Oxygen Advantage képzésről
"Jól megvilágosították az elméleti hátteret és az összefüggéseket. A gyakorlati rész is elegendő szerepet kapott az elmélet mellett. Kellőképpen interaktív volt mindkét instruktor előadása."
A Korrekciók a kettlebell edzésben szemináriumról
"Nagyon sok új információt kaptam az edzéssel, edzéselmélettel kapcsolatban, pontos kivitelezési információkat kaptam néhány olyan gyakorlattal kapcsolatban."
A Ground Force Method 1. képzésről
"Nagyon élveztem ezt a két napot, rendkívül hasznos dolgokat tanultam a képzés alatt. Új mozgásformákkal bővült az eszköztáram, melyet szinte minden edzésembe beépíthetek."
A StrongFirst képzésről
"A kettlebell olyan távlatokat nyitott az erő-állóképesség fejlesztése terén, melyet álmomban sem mertem gondolni. A KSI judo szakosztálya teljesen új alapokra helyezte a szokásos téli alapozását."
Az Oxygen Advantage képzésről
"Jól megvilágosították az elméleti hátteret és az összefüggéseket. A gyakorlati rész is elegendő szerepet kapott az elmélet mellett. Kellőképpen interaktív volt mindkét instruktor előadása."
A Korrekciók a kettlebell edzésben szemináriumról
"Nagyon sok új információt kaptam az edzéssel, edzéselmélettel kapcsolatban, pontos kivitelezési információkat kaptam néhány olyan gyakorlattal kapcsolatban."
A Ground Force Method 1. képzésről
"Nagyon élveztem ezt a két napot, rendkívül hasznos dolgokat tanultam a képzés alatt. Új mozgásformákkal bővült az eszköztáram, melyet szinte minden edzésembe beépíthetek."
A StrongFirst képzésről
"A kettlebell olyan távlatokat nyitott az erő-állóképesség fejlesztése terén, melyet álmomban sem mertem gondolni. A KSI judo szakosztálya teljesen új alapokra helyezte a szokásos téli alapozását."
Találd meg az oktatód
Trénerkereső
Böngéssz több mint száz instruktor között akik hivatalos Movelab Academy végzettséggel rendelkeznek.
FMS instruktorok