Bemutatkozás
Az évek során az "edzés" szó helyett sokkal inkább tudtam azonosulni a "mozgás" kifejezéssel. Abban hiszek, hogy a hozzám fordulóknak elsősorban mozgást oktatok. Ezt teszem kettlebellel és a buzogányok több fajtájának segítségével. A 2 eszköz, illetve mozgásforma nagyon jól kiegészíti egymást. Ha ehhez a kombóhoz még hozzáadjuk a légzés optimalizálást, egy életre felvérteztük magunkat a fizikai illetve mentális jólétünk alapjaival.
Kapcsolatfelvétel
Küldj üzenetet közvetlenül Józsa Gellért részére
Köszönjük az üzeneted!
Az instruktor hamarosan felveszi veled a kapcsolatot.